Pour ce début d’année, si vous faisiez une détox émotionnelle.
Mais qu’est ce donc ? Il s’agit de prendre du recul et de remplacer le négatif par du positif. Elodie Boussac nous explique la détox émotionnelle et la fonction d’un muscle le psoas.
Elle dispense également des cours de yoga tous les mardis matins de 9h – 10h et de 10h à 11h à Gujan-Mestras dans le quartier de La Hume.
Par ailleurs, elle présente son nouveau livre « Yogathérapie et land art, naissance d’une rencontre » : https://www.editions-maia.com/livre/yogatherapie-et-land-art-elodie-boussac-9791042517960/ et elle évoque ses précédents ouvrages à retrouver sur https://www.etsy.com/shop/IntimementParElodie?ref=lp_mys_mfts
Pour ce début d’année, Elodie Boussac nous explique en quoi consiste une séance de détox émotionnelle et elle nous présente son 3ème livre
Elodie Boussac est yogathérapeute. Mais savez-vous ce qu’est le yoga ? Il s’agit de faire le lien entre le mouvement et la respiration.
Elodie Boussac vous invite à déposer les émotions sur le tapis, à respirer et à adopter une routine de posture et de sommeil. Elle vient en complément des professionnels de santé pour venir en aide aux personnes pour la gestion du stress, les problématiques de couple, les angoisses, la préparation d’un examen par exemple… Elodie Boussac intervient à domicile ou en entreprise, en individuel ou en groupe.